昨天上完课之后 好累，正在犹豫着是不是今天还要上课 还是改到明天时，老师直接约了我今天~~~ 也好，省的不知道明天有没有时间。。。
去之前有些许担心，昨天学的东西 好想好没有消化呢。。怕老师觉得我进步的太慢了。。Anyway，没有时间想太多，有时候很多能力都是被逼出来的~~~~
今天上课内容：
学习了Walk时下压的力放在哪里，以及connection。
之前下压力量总是放错地方，以为力是存放在胯上，但原来是要存放在中心/主力腿的大腿后边，同时另一条腿要有个反作用的拉力，就好像一支拉开的弓一样~~~ 试了一下，不但稳了，而且也感觉到了和地板的互动。。虽然重心的位置还是有些掌握不好，但是知道动作重点立刻不同！！！！！
至于Connection，是跳双人时才用得到，而且自己练不了的~~~ 即便是双人，也是必须两个人都会才能感受得到，否则也是白瞎~~~ 这要命啊。。。我练来练去，就是做不到。。。手臂总是fix的死死的，真正的是手臂不fix而是身体带动的力，可是手一放松就完全被拉走~~~ 这可怎么好呢。。。10次里只有2-3次能够作对，可怕的是完全没有技巧 规律可言。。。不过老师倒是说，很多人根本做不到connection，需要很久很久后才能做到，言外之意就是我还是比较有悟性的？？
心得：
1. 和昨天一样，小课是很有用，老师能够看出并且点出我动作的问题出在哪里，并加以指导
2. 今天跳的非常稳，当然多半是因为我穿了Practice Shoes的原因吧~~~ 但是明显重心稳了。。值得一提的是，这双鞋真的非常的舒服，柔软又把脚包裹的非常好，方方的1.5寸的鞋跟 支撑的又稳，让人非常有安全感。。。
P.s临走，我是给我贴了4个磁贴，希望能对腿部的筋有帮助。。希望下次上课会有新的Surprise，并且真的很希望自己能够进步！！！
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